Колода состоит из:
— 90 карт, с изображением разных ролей-профессий, ситуационных ролей, эпизодов из жизни;
— инструкции с 6 прописанными техниками по работе с колодой.
Структура:
Колода состоит из 90 карт, мелованный картон высокой прочности.
Карты размером 700*100 мм; не ламинированные; скругление углов.
Упаковка – картонная коробка.
Вес колоды 0,35 кг
Колода предназначена для работы с внутренними состояниями, привычками, установками. Помогает разобраться с тем, какую роль и почему мы играем с разными людьми в разных ситуациях. И как наши роли-образы влияют на отношения с окружающими. Почему вам встречаются именно такие люди, с которыми приходится или хочется играть ту или иную роль?
Как всего лишь немного изменив роль, можно изменить сценарий жизни в лучшую сторону
Колода поможет:
— глубже погрузиться в отношения с теми, кто вам дорог, близок и важен;
— выяснить, какую роль и почему вы проигрываете в этих отношениях;
— определить сильные и слабые стороны этой роли;
— выявить, какие качества нужно усилить, а какие немного ослабить,
чтобы с вами было комфортно не только общаться, но и находиться рядом;
— найти для себя альтернативную роль в ваших отношениях;
— определить совместимость ролей с вашим партнером;
— прописать для себя дальнейшие действия по улучшению отношений.
Колода предназначена для тех:
— кто хочет разобраться в причинах не удовлетворяющих отношений.
Мечтает иметь счастливые, радостные и приятные отношения, но не знает с чего начать;
— кого отношения особо не напрягают, но и не радуют. Кажутся серыми, пресными и безжизненными;
— кому важно разобраться в отношениях с детьми, родителями, знакомыми и коллегами;
— кто хочет определить для себя стратегию поведения в отношениях с любимым человеком;
— кто хочет понимать причины конфликтов и недопонимания в отношениях, в семье;
— кто хочет строить дружелюбные и долгосрочные отношения с друзьями, знакомыми, коллегами и партнерами;
— для семейных пар, которые находятся на грани развода и хотят наладить отношения.
Уникальность колоды в том, что после работы с колодой вы будете иметь четкое представление о том, как вы можете улучшить уже имеющиеся отношения. Какие роли и в каких отношениях лучше использовать. Подберете для себя наиболее подходящую линию поведения. Сможете прописать для себя четкий и простой план действий, который уже завтра поможет изменить ваши отношения и вашу жизнь в более приятном для вас направлении.
Преимущества колоды в доступности и простоте использования. Пользоваться колодой будет легко как специалисту, так и новичку. Даже самостоятельно, используя техники, выявите скользкие моменты в вашем поведении и обращении с людьми.
Определите свои сильные и слабые стороны. Поймете, на что нужно обратить внимание, чтобы отношения с важными для вас людьми становились более гармоничными и плодотворными.
Принцип работы – с колодой можно работать, используя техники, которые прописаны ниже или же создавать свои.
Техника «Ситуационные роли»
В каждой ситуации мы сами определяем, как будем реагировать на те, или иные события, слова, поступки других людей.
И соответственно, в каждой ситуации у нас могут быть разные роли.
Иногда достаточно всего лишь осознать свою роль и немного ее «усовершенствовать», чтобы
ситуация начала развиваться совершенно по-другому.
Цель: разобраться в непростой сложившейся ситуации и прояснить свою роль.
Найти способы изменить ситуацию в лучшую сторону.
ШАГ 1. Подумайте о ситуации, которая не выходит из головы или напрягает.
Вытяните в закрытую карту. Рассмотрите ее внимательно. Ответьте на вопросы:
— Кто изображен на картинке? Основные характеристики этой роли?
— Какие положительные и отрицательные, по вашему мнению, черты у этой роли?
— Как эта картинка относится к вам?
— Чем эта роль вас напрягает? Что вам сильно надоело чувствовать и переживать в этой ситуации?
— Что вы можете сделать для того, чтобы снять напряжение и перестать нервничать?
ШАГ 2. Подумайте о том, в какой роли вы могли бы изменить ситуацию, которая вам не нравится.
Вытяните в закрытую карту.
— Какие главные черты и характеристики этой роли? Вам нравится эта роль? Чем?
— Вам бы хотелось быть в этой роли? Как бы вы чувствовали себя в этой роли?
— Что вам помогло бы реагировать по-другому и решать более спокойно подобные ситуации?
Над чем вам нужно поработать?
ШАГ 3. Пропишите для себя 2-3 действия, которые помогут выйти из привычной роли и вжиться
в новую роль, чтобы не только изменить восприятие ситуации, но и эффективнее ее решать.
Отзывы
Отзывов пока нет.