Метафорические карты «Фейсбук»

Колода проективных карт «Фейсбук» представляет собой 50 портретов детей, юношей и девушек, мужчин и женщин разного возраста, выполненных акварелью.

Карты «Фейсбук» являются частью обширного семейства метафорических ассоциативных карт (также называемых терапевтическими или проективными картами). Их предназначение – способствовать самопознанию, самораскрытию человека, улучшению его связи с самим собой. Эти карты развивают способность общаться с другими, понимать их, находить в каждом человеке позитивные черты и то общее, что объединяет вас с другими.

В работе психотерапевтов и психологов карты могут использоваться для визуализации пространства семейных и прочих отношений клиента, проявления его Я-состояний Родителя, Взрослого и Ребенка, изучения самоотношения клиента в разных возрастах, проработки кризисов в отношениях вплоть до работы с утратой.

В частной жизни любой желающий может использовать колоду «Фейсбук» для исследования происходящего в его личных, партнерских, интимных, дружеских или семейных отношениях с партнерами по отношениям или членами семьи. Также колоду можно использовать наедине с собой для поднятия на сознательный уровень внутренних конфликтов и поиска их решения, осознания своего глубинного отношения к разным людям и феноменам, для усиления мотивации и работы с эмоциями. Помимо этого, карты можно использовать для развития творческого начала, сочинения историй, ведения дневника, создания позитивного отношения.

Выбирая карты, не опирайтесь на внешнее сходство: ищите выражение лица, эмоцию, одинаковое сообщение, посылаемое миру. Пол, раса и возраст изображенного человека не имеет значения при выборе.

Инструкция к колоде содержит ряд вариантов использования карт «Фейсбук» – играть в них можно как наедине с самим собой, так и в паре, и в группе.

Упражнение с картами

Семейная расстановка
Разложите перед собой свою семью при помощи портретов из колоды. Расположите «портреты» членов семьи в пространстве в соответствии с реальной близостью и отдалением между родственниками в ваше семье. Прокомментируйте свой выбор и расположение карт. Организуйте диалог между членами семьи — что они хотят сказать вам, что вы хотите сказать им, и что могли бы сказать друг другу отдалившиеся друг от друга родичи. Может ли что-нибудь помочь им сблизиться? Что бы это могло быть?